"Je me pose, j'écoute mon silence..."
Séances en groupes de méditation de pleine conscience
Nancy, Aix-les-Bains
A partir de 6 personnes
Respirer. Se connecter à soi. Juste rester tranquille. Accepter ce qui se joue à l'intérieur. Il n'y a pas de notion d'y arriver ou pas. Rien à réussir. Juste à être. Ecouter son silence. Petit à petit, laisser place à la sérénité.
Méditer c’est le meilleur des anti-stress
Méditer c’est se soigner
