Témoignage Jean-Philippe 2020
J'étais submergé par mes pensés négatives .Elles me pourrissaient la vie pendant des jours,des semaines ,des mois.
Je ne comprenais pas comment elles étaient arrivées . Pour moi c'était comme un virus inconnu pour lequel il n'y a pas de remède .
Et j'ai rencontré Claudia ,hasard... ou pas .
Elle m'a appris, ce que je croyais, impossible à combattre,à les évacuer, à les éviter ...
L'impensable devient réalisable.
Nous avons mis en place un protocole : dés qu'une mauvaise pensée arrivait , grasse à ses conseils, je cherchais le meilleur moyen de l'évacuer.
Ce qui est infaisable devient faisable.
Avec les conseils et les exercices préconisés ar Claudia j'ai travaillé pour y arriver .
Apres,quelques victoires et plusieurs échecs. j'ai bien assimilé l’exercice. Aujourd'hui c'est devenu un réflexe .
On dit que l'expérience est le nom que l'on donne à ses échecs - OK mais les oublier pour avancer s'est pas mal non plus.
L'expérience s'est aussi le peigne des chauves
Merci à toi Claudia.